Vivir consciente

Desde la experiencia vital que ofrecemos en Q (ver Estilo de Vida) y mediante ejercicios sencillos, cada cual, según sus circunstancias y su necesidad y voluntad de cambio, podrá tomar consciencia de su cotidiano y decidir creativamente qué cambios quiere y puede hacer, y cómo llevarlos a término. 
La creatividad aplicada a uno-a mismo-a, conduce a la revolución de hábitos y costumbres, es decir,a la transformación consciente de la forma de vivir y estar en el mundo.

Compartiremos prácticas de la ecología, el decrecimiento y la autoconsciencia, entre otras: 
* reconexión y readaptación a los ritmos naturales;
* cómo reducir la dependencia eléctrica y qué implica la auto-gestión o soberanía energética; 
* alimentación consciente, 
* consumo responsable, 
* optimizar recursos y cómo reducir resíduos industriales,
* uso de las tecnologías digitales, 
* respiración consciente,
* atención plena en los actos cotidianos, 
* meditación, etc.

Fechas: 
De marzo a octubre a petición de grupos concretos.

+ información e inscripción en:
http://www.qcentro.org/Espiritualidad/Retiro/2022/VivirConsciente.html